장어의 효능에 대해서 알아보자

장어의 효능에 대해서 알아보자

장어의 효능은 장너는 실제로 동의보감을 보면 오장을 보호해주고 피로함을 덜어주는 역할을 한다고 합니다. 장어는 불포화 지방산이 상당히 많아서 원기를 회복 시켜주는데 상당히 좋다고 합니다. 그리고 성인병 예방에 정말 최고로 좋다고 합니다. 그리고 장어안에 포함된 비타민이 노화를 방지해 미용효과에도 그만이라고 합니다.